کتاب 365 غذای سالم گیاهی
[wp_ulike]
تاریخ: 02 اردیبهشت 1401
گزیده ای از کتاب:
365 روز همگام با غذاهای گیاهی ایرانی
(همراه با دمنوش ها ، شربت ها ، شیرینی ها و سس های طبیعی)
نویسنده : دکتر رسول حیدری – دکتر موسی صالحی
سلامتی انسان حاصل به کار بردن 3 اصل آرامش و ورزش و خورش است.
معنی خورش ، خوردنی ، طعام ، غذا ، خوردن وتغذیه است
فهرست مطالب:
فصل اول : صبحانه
فصل دوم : آش ها
فصل سوم : سوپ ها
فصل چهارم : کوبیدنی ها
فصل پنجم : آبگوشت
فصل ششم : خوراک ها
فصل هفتم : خورش ها
فصل هشتم : پلو ها
فصل نهم: کباب ها
فصل دهم: دلمه ها
فصل یازدهم : دسر ها
فصل دوازدهم : فست فود‌های گیاهی
فصل سیزدهم: سالاد ها
فصل چهاردهم : سس ها
فصل پانزدهم : شیرینی ها
فصل شانزدهم: فلسفه گرمی و سردی خوراکی‌ها : جدول مصلحات گیاهی
فصل هفدهم: فواید گیاه خواری و درمان با گیاهان
فصل هجدهم: گرمی و سردی چیست؟
فصل نوزدهم: تحلیل بیولوژیکی طبع گرم و سر خوراکی ها
قصل بیستم: مزاج خوراکی‌ها و مصلح آنها
2 دیدگاه
مشتاقانه منتظر دریافت نظرات شما دوستان عزیز هستیم
سلام🌻🙋♀️خوشحالم با مجموعتون آشنا شدم…تحول بزرگی توی زندگیم به وجود اومده که به امید خدا تلاش خودم وهمراهی شما عزیزان بهترازاین هم خواهدشد
سلام و درود معصومه مرادپور عزیز
خوشحالیم که توانستیم انرژی مثبتی به شما انتقال بدیم . امیدواریم روز به روز بیش از پیش به سمت آگاهی و رشد حرکت کنید.
شاد و سلامت باشید.