گرانولا پسته قیسی (پاکتی)

گرانولا چیست؟

این ماده خوراکی(گرانولا) دارای مقدار زیادی از املاح معدنی، ویتامین ها، مواد قندی سالم، کربوهیدرات ها، فیبر و… می باشد که هر کدام با درصدهای مختلفی در تهیه این خوراکی استفاده شده اند.

در این ماده غذایی به دلیل ترکیبات موجود در آن مقدار زیادی کلسیم، پتاسیم، سدیم، منیزیم، فسفر، منگنز، آهن و انواع ویتامین ها نیز یافت می شود.

ماده معدنی پتاسیم موجود در این خوراکی، فشار خون را پایین می آورد. به همین دلیل افرادی که دارای فشار خون بالا هستند، می توانند در وعده های مختلف غذایی از آن استفاده کنند.

قابل ذکر است که فیبر موجود در این ماده غذایی سبب لاغری، کاهش وزن و احساس سیری بلند مدت، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، عملکرد کبد و کلیه ها، جلوگیری از یبوست، بهبود دهنده عملکرد قلب و بهبود روند اکسیژن رسانی و … می شود.

پسته در میان تمام مغزها بیشترین میزان آنتی‌اکسیدان‌ها را دارد.
پسته را می‌توانید به‌عنوان یک میان وعده‌ی سالم برای لاغری نوش جان کنید.
فیبر موجود در پسته به هضم و پیشگیری از یبوست کمک می‌‌کند.
مصرف پسته فشار خون را کاهش می‌دهد.

پسته حاوی ویتامین E است. این ویتامین از پیری پوست در اثر اشعه‌های مضر فرابنفش خورشید جلوگیری می‌کند.