کتاب غذای سالم برای زندگی سالم

سلامت ما دُر گرانیست. در مراقبت از بدنمان کوشا باشیم

شاید شنیده باشید که گفته شده عقل سالم در بدن سالم است.

نظر شما چیست ؟

آیا شما هم با این موضوع موافق هستید؟

همانطور که استنباط می شود، سلامت جسم ما بسیار روی دیگر ابعاد زندگی ما تاثیر خواهد گذاشت .پس چه قدر خوب می شود که ما دستیابی به سلامت را برای خودمان از طریق در دسترس ترین راه ها همانند داشتن روش تغذیه و با کیفیت برای خودمان به ارمغان آوریم.

همانطور که می دانید سلامت چند بعدی می باشد.اگر بخواهیم به سلامت دست پیدا کنیم باید هم در ابعاد جسم و هم روان از خودمان مراقبت کنیم.دردسترس ترین اقدامی که می توانیم انجام دهیم این است که نسبت به تغذیه مان توجه بیشتری داشته باشیم.

کتاب غذای سالم برای زندگی سالم می تواند در این مسیر به ما کمک کند. علاوه بر بالابردن اطلاعات ما به ما کمک کند تصمیماتی بگیریم تا سالم تر باشیم.