زیتون پرورده 500 گرمی سبزدشت

زیتون

زیتون رسیده دارای طبعی گرم و خشک است.
میوه ی نارس زیتون سرد و خشک و روغن زیتون گرم و خشک است.
زیتون برای کسانی که چربی خون دارند و نباید از روغن های تراریخته استفاده کنند مفید است .می تواند پیشنهاد خوبی برای تامین چربی مورد نیاز بدنشان باشد .
خوردن روزانه زیتون می تواند به اندازه یک کاسه در روز در برنامه غذایی ما قرار بگیرد. رای دوستای که نگرانی برای فشار خون دارند می توانند یک تا دو ساعت قبل از صرف آن را در آب قرار دهید. همچنین می توانند آن را به همراه رب انار و گردو مصرف کنند . زیتون به همراه مغز گردو دارای مواد مغذی کامل تری میباشد .کسانی که در طول روز مصرف زیتون بالایی دارند باید در آن روز به دلیل چربی زیاد زیتون مصرف نان و برنج خود را کاهش دهند.
اگر شکم بزرگی دارید می توانید با مصرف زیتون،چربی داخل سلول ها را تجزیه و چربی شکم خود را کاهش دهید.
با مصرف زیتون ترشح هورمون سیری به نام سروتونین افزایش میابد . 

زیتون منبع قوی ویتامین E وسایر آنتی اکسیدان های قوی است،اسید اولئیک موجود در زیتون باعث کاهش التهاب و کاهش خطر بیماریهای قلب می شود.
چکیده خواص زیتون:
حاوی آهن،مس،سدیم و کلسیم.
ممکن است موجب پیشگیری از آلزایمر شود

زیتون های موجود در فروشگاه طبیعت در وزن های مختلف در اختیار مشتریان قرار میگیرد و همچنین از برند سبزدشت طارم که جزءبزرگترین تولیدکنندگان زیتون و روغن زیتون کشور می باشد فراهم می شود.