خرما قصب

خرما :
دارای ویتامین های A ،B ، C ، E و املاح معدنی است و درمقایسه با موز از آهن و فیبر بیشتری برخوردار است که باعث افزایش گردش خون به پوست و افزایش رشد مو میشود ؛ این میوه ی معجزه آسا دارای ویتامین هایی است که بر روی خاصیت ارتجاعی پوست تاثیر مثبت دارد ، هم چنین با مزایای ضد پیری همراه است.
برطرف کننده سرفه و باعث بهبود گلودرد میباشد.
بدن را از مواد سمی تمیز می کند و تنظیم کننده ی دستگاه ادراری است.
ثابت شده در درمان نازایی تاثیرات حیرت آوری دارد.
تقویت ریه و معده و هم چنین طحال ضعیف است.
اگر در طول روز احساس ضعف میکنید برای بدست اوردن قدرت و انرژی از خرما استفاده کنید.
خرما تاثیر شگفتی در افزایش میل جنسی دارد.
خوردن خرما با معده خالی کرم روده را میکشد .
درمان کننده ی اسهال است .
مصرف خرما افزایش وزن را بدنبال دارد و تقویت رشد عضلات را بدنبال دارد.

موارد احتیاط و منع مصرف

• در خوردن آن افراط نکنید چون دارای قند زیاد است .
• کسانی که لوزالمعده حساس و یا بیماری قند در خانوادشان ارثی است باید کمتر از این میوه استفاده کنند .