مزاج شناسی قسمت دوازدهم
امیدوارم در این دوره، مسیر پاکسازی با شور ، اشتیاق و عشق به سلامتی مسیر را دنبال کنیم .آیا ما برای سلامتی مان ارزش قائل هستیم ؟
مزاج شناسی قسمت هفتم
چگونه یک دوره پاکسازی را آغاز کنیم؟مواد مغذی بدن در دوره پاکسازی را از کجا تامین کنیم؟
مزاج شناسی قسمت دوم
اگر این را یاد بگیریم که غذای ما، دوای ما باشد آن زمان دوا ها غذای ما نمی شوند .
مزاج شناسی قسمت اول
تغذیه بر مبنای علم زندگی پایه و اساس طب سنتی ایران بر مبنای علم تغذیه و علم زندگی است. به این معنا که اصلاح تغذیه و سبک زندگی الویت ویژه…
وزن ایده آل
اینکه مردم تنها به علت مصرف کالری زیاد چاق می شوند یک تفکر غلط است. مقدار کلی کالری یک جنبه ای از چاقی است اما علت اصلی چاقی نیست .
اضافه وزن و تغییر سبک زندگی
اضافه وزن(چاقی) یک بیماری جهانی است که برای درمان آن سبک زندگیی ما باید تغییر کند .
شیرینیِ تلخ
حتما از این موضوع اطلاع دارید که شکر برای انسان ضرر دارد و با این وجود زیاد آن را مصرف میکنید .
نیمه ی تاریک ” آرد سفید “
اگر تا به حال برای خرید نان در صف نانوایی ایستاده اید یا یک بشقاب پاستا خورده اید پس شما مصرف کننده ی آرد سفید هستید.