نیمه ی تاریک ” آرد سفید “
اگر تا به حال برای خرید نان در صف نانوایی ایستاده اید یا یک بشقاب پاستا خورده اید پس شما مصرف کننده ی آرد سفید هستید.
خورش
اما به خوراکی هایی می شود غذا گفت که مواد مغذی دارند و نیاز سلول را تامین و تولید انرژی می کند.
گیاهخواری
برای رسیدن به سلامت و حفظ آن ما باید به سمت تغدیه ی گیاهی برویم . یکی از بهترین راه های درمان انسان و محیط زیست , گیاه خوار شدن مردم است.
کیست تخمدان
از دیدگاه طب سنتی عامل سردی، رطوبت، چاقی(پایین تنه) و غلظت خون باعث ایجاد مشکلات درعملکرد تخمدان میگردد.
تاثیر یوگا بر بدن
ما اینجا ۳۰ دلیل را برای اینکه روی مت یوگا بنشینید و شروع به ورزش کنید ارائه میدهیم.
پروستات
بیماری پروستات که معمولا این روز ها در کشور ما بیشتر در سنین بالای پنجاه سال اتفاق می افتد.
آرامش درون و راه دستیابی به آن
انسان باید به این واقعیت دست پیدا کند که استقلال درونی فوق العاده ارزشمند است.
لذت ببریم ازهر آنچه که هست
لذت ببریم از طبیعت وجودمان , از ناکامل بودنمان , از خوشحالی های درونمان در عین ناپایداریشان. توجه کنیم به انها نمی چسبیم اما لذت میبریم.
ارتباط ورزش بر ذهن و روان
در اصل حس سر زندگی از دلایلی است که باعث شده افراد بطور منظم ورزش کنند.
